Для чего нужны настройки
Настройка – это психоэмоциональная перестройка восприятия, основанная на создании положительного эмоционального состояния.
• Настройка помогает мобилизовать внутренние силы, гармонизировать своё физическое и психическое состояние.
• Освобождает и запускает механизмы самоисцеления и даёт возможность организму самому справиться с недугом.
• Способствует преобразованию психики и физического тела в нужном направлении.
• Настройка нужна и при подготовке к предстоящему делу. В процессе настройки на желаемый результат тело приобретает энергию, необходимую для реализации нужного действия.
• С помощью настройки осуществляется позитивная коррекция будущего.
Виды настроек
Настройки бывают самые разнообразные. Развивающийся человек, формируя свою жизнь и не желая ставить её в зависимость от различных обстоятельств, осознанно совершает настройки на день, конкретные ситуации, предстоящие дела, дом, вещи, здоровье, нужные эмоциональные состояния и т. д. Осознанно сосредотачивая внимание на тех или иных энергиях, вы сможете управлять ими, гармонизируя и формируя то, что вам необходимо.
Самые простые настройки вы обычно спонтанно осуществляете во время прогулок, когда смотрите на небо, солнце, облака, звёзды, деревья, воду…
Но чтобы усилить благоприятное воздействие природных факторов на себя, нужно учиться проникать в состояния этих явлений, ощущая их спокойствие, стойкость, радость и другие жизненно важные для вас состояния. Например, подходя к деревьям, кустам или цветам, учитесь их ощущать и мысленно разговаривать с ними. Это даст вам приток позитивной энергии.
Для более полного овладения техникой настройки, на начальном этапе настраивайтесь на состояния умиротворения, спокойствия и уверенности, «впитывая» их всем своим телом. Поскольку с возрастом люди забывают, что представляют собой эти состояния, то ощутить нужные вибрации и пробудить их в теле помогут конкретные явления природы.
Например, умиротворение появляется при созерцании глубокого безбрежного неба или бескрайних полей.
Спокойствие помогают обрести гладь вечернего озера, плывущие белые облака, заход солнца. Радость – солнечное весеннее утро, радуга, разноцветная клумба живых цветов. Уверенность – ветер, горы, полноводная река…
Настройка запускает естественные реакции организма, которые нейтрализуют стрессы и болезненные состояния. Большинство людей безжалостно эксплуатируют себя, не находя времени ни на расслабление, ни на позитивные настройки. Неосознавание своих человеческих целей и задач обусловливает непонимание того, зачем всё это нужно.
Как делать настройку
На начальном этапе настройку можно проводить стоя. Поднимите руки кверху, обращаясь к Природе (Богу, Силам – на ваш выбор) с призывом нужного состояния – спокойствия, здоровья, радости и т. п. Каждый вид энергии на уровне вашего воображения и восприятия будет выглядеть по-своему. Например, спокойствие – в виде мягкого белого пушистого облачка, радость – разноцветная переливающаяся радужная пыльца, здоровье – золотой солнечный летний дождь, любовь – сияющий поток света.
Пальцами поднятых рук нащупайте вибрации привлекаемой в тело энергии. Затем захватите энергию руками и проведите её сквозь всё тело, вплоть до пальцев ног. Такое действие повторите не менее трёх раз, чтобы лучше пропитать и насытить своё тело нужными состояниями.
На следующем этапе вам нужно научиться видеть необходимые состояния внутри себя и ощущать их в любой момент. Тело легко ориентируется, если то или иное состояние закреплено какой-либо картинкой, мелодией или образом. Когда вы научились видеть и находить внутри себя нужные состояния, то важно уметь излучать их в окружающий мир.
Излучение позитивных состояний создаст вам наилучший щит от разных негативных воздействий и ситуаций. Например, ощутите своими руками энергию спокойствия и направьте её вперёд – в будущее; назад – в прошлое, гармонизируя все агрессивные моменты в прошлом; вверх – всем, кто руководит вами; вниз – всем, кем руководите вы сами; вправо – своей мужской линии, т. е. всем мужчинам, с которыми вы общаетесь; влево – своей женской линии – всем женщинам, встречающимся в вашей жизни. То же проделайте с энергиями радости, здоровья, любви и другими желаемыми состояниями. Волна позитивных энергий, которыми вы себя окружаете, будет препятствовать проникновению отрицательных чужеродных эмоций извне.
Вообще, главный щит человека – это Любовь, потому что всё, что вы любите, не может вам навредить (но не путайте Любовь с психической зависимостью!)
Далее вам необходимо научиться направлять нужные вам гармонизирующие энергии в конкретные неприятные ситуации и взаимоотношения.
Настройка на своё подсознание
Современная теоретическая физика утверждает, что абсолютно любой объект – как живой, так и неживой природы – непрерывно передаёт в окружающее пространство информацию о себе, т. е. представляет собой постоянно работающий «передатчик». И вся информация об окружающем мире воспринимается человеком, запоминается и до поры до времени «складируется» в подсознании.
Подсознание включает в себя всё, куда не проходит сознательное внимание, – архетипы, построенные на генетических полях, стереотипы и ограничения, способы реагирования на разные процессы, которые считаются
«естественными», само физическое тело и многое другое. Попробуйте представить себе своё подсознание. Кто это? Что это? Как Оно выглядит? Во что Оно одето?
Как Оно причёсано? Представьте фон, на котором Оно появилось… Его характер… Манеры…
Ощутите Его связь с Телом…
Если вам что-то не понравилось, произведите преобразования на уровне воображения…
Сначала измените фон. Представьте фон таким, какой вам нравится. Это может быть цветосветовая гамма, а может быть пейзаж, интерьер и т. п.
Преобразуйте Существо-подсознание. Возможно, Ему нужно придать человеческий облик, отмыть, причесать, одеть в то, что вам нравится, дать имя…
Ощутите состояние преобразованного Существа- подсознания, почувствуйте Его новую основу. Ведь теперь на неё в теле будет опираться ваше самосознание.
Почувствуйте изменения в теле. Договоритесь с Существом-подсознанием о сотрудничестве.
Дайте Ему возможность действовать позитивно.
Закрепите союз материальным подарком. Купите вещь, вызывающую у вас положительные эмоции и преподнесите её Существу-подсознанию, обязательно Ему скажите, что это подарок, усиливающий и закрепляющий ваше новое состояние и ваши новые отношения с подсознанием. Бережно храните подарок или аккуратно пользуйтесь им, так как он будет усиливать ваш союз.
Вам должно быть известно также, что подсознание способно выводить информацию на экран перед закрытыми веками и на мысленный экран.
Закрыв глаза, задайте подсознанию вопрос, а затем пассивно созерцайте картины на мысленном экране. Это могут быть воспоминания, кадры из фильмов, текущие ситуации и т. п. Всё это – не случайные видения, а информация, которую предлагает подсознание в качестве ответа на вопрос, или решение ситуации. Учитесь пони мать эту информацию!
Настройка на своё тело
Представьте, что видите себя, т. е. своё тело, со стороны. Наблюдайте, как оно наливается здоровьем, силой, гармонией, хорошим самочувствием… Затаив дыхание и сосредоточившись на нужных вам образах, начните вызывать различные позитивные изменения в организме. Как? Как хотите! Это ваше персональное творчество!
Вы даже можете размышлять на уровне мыслей, логики и слова, можете всё записать или нарисовать. На самом деле важен не только результат, но и процесс, который доставляет вам радость. Есть также важный критерий позитивных изменений: если процесс подобного взаимодействия с собой у вас сопровождается интересом, любопытством и радостью, то значит, от него есть позитивный эффект… Главное, чтобы вы захотели что- ни будь в себе улучшить!
Таким путём можно восстановить нарушенные механизмы саморегуляции, избавить органы от болезней и обрести настоящее здоровье.
Настройка на свою психоэмоциональную сферу
Значительным моментом в обучении настройкам является ощущение собственной психоэмоциональной сферы. Она представляет собой совокупность физических, психических и эмоциональных состояний, которые человек излучает в окружающий мир. Ощущая свою психоэмоциональную сферу, вы производите сонастройку с оптимальными ритмами своей жизни, здоровья, радости и Любви.
Настраиваться на психоэмоциональную сферу лучше сидя в позе отдыха – со скрещенными ногами. Осанка корпуса прямая, без напряжения. Руки положите на колени ладонями кверху. Глаза закройте. Мысленно обратитесь к своей психоэмоциональной сфере и попросите её помочь вам, например, в оздоровлении. Затем ощутите пространство вокруг тела. Постепенно вы почувствуете некоторую плотность этого пространства, его движение и ритмичную пульсацию. Это вибрации энергий вашей психоэмоциональной сферы.
Не сопротивляясь движениям своей психоэмоциональной сферы, позвольте телу двигаться. Движения могут быть похожи на небольшие колебания тела взад- вперёд, из стороны в строну, по кругу… Психологи называют подобные движения автоколебаниями тела. Эти колебания обычно не совпадают ни с дыханием, ни с сердечным ритмом. Приятный ритм автоколебаний вводит вас в состояние, из которого как бы не хочется выходить, потому что при этом снимается нервное напряжение и возникает чувство глубокого душевного и физического покоя, внутреннего равновесия. Мысли начинают течь ровно и спокойно, не «задевая» вас. На этом фоне легко и спокойно думается даже о самых сложных вещах и естественным путём разрешаются наболевшие психологические проблемы.
Правильное вхождение в резонанс с психоэмоциональной сферой и нужным позитивным состоянием сопровождается появлением лёгкости в теле, приятного ощущения мягкой радости и золотистого света перед за крытыми веками.
Настройка во время эмоционально-волевой релаксации
Настройку, как и любую релаксацию, лучше проводить в удобном месте, где можно прилечь и вас не будут беспокоить в течение 15–20 минут.
Дышите спокойно и размеренно. Внешние шумы и звуки постепенно исчезнут из вашего внимания. Чувство покоя станет доминирующим. Вызывайте в своём воображении умиротворяющие и расслабляющие картины. Создавайте себе картины счастливых воспоминаний. Можете их брать из своей жизни или из фильмов и телевизионных передач, а также из книг, журналов и т. п. Когда решитесь на это, из глубины вашей памяти начнут всплывать приятные эпизоды и картины.
В этом состоянии вы можете представить и увидеть, как тают облака, как открывается бескрайнее голубое небо, как блестит на солнце бирюзовая даль океана… Да всё что угодно.
Если же вы не можете решить, что именно хотите увидеть, то предоставьте свободу своему подсознанию. В этом случае, что бы оно вам ни показало, вы почувствуете радость и удовлетворение от созерцания возникшей картины.
Вы можете использовать такие настройки, и когда чувствуете усталость на работе. Уединитесь на несколько минут, отключитесь от проблем и позвольте своему воображению унести вас в приятную восстанавливающую атмосферу.
Важно в процессе каждой подобной настройки запоминать самые приятные и комфортные состояния. После соответствующей тренировки вы сможете легко воспроизводить их в активной жизни.
Может случиться так, что в воображении вы захотите активно действовать. Например, отправиться к морю в солнечный летний день и окунуться в бирюзовую живительную влагу. Пожалуйста, наслаждайтесь этим состоянием! А может быть, вам захочется пройтись по лесной тропинке и ощутить дуновение ласкового ветерка на своём лице? Вы можете услышать шелест листвы, пение птиц, журчание ручейка, даже почувствовать ароматы леса. В своих внутренних путешествиях вы можете попасть под тёплый летний дождь, энергия которого проникнет в ваше тело и, разливаясь по нему, заполнит каждую клеточку.
Во время подобных настроек вы попадаете в свой внутренний мир, в пространство своего воображения, которому нет границ. В нём возможно всё, но только хорошее. Гармонизирующая вас сила не пропустит ничего негативного. Поэтому после настройки ваше состояние будет активным, сознание ясным, тело бодрым, а настроение радостным. Вы почувствуете желание действовать.
Сеанс позитивной настройки можно продолжать до тех пор, пока вам не захочется прервать его. Он может быть очень коротким, но может продолжаться и 30–40 минут.
После подобной настройки не вставайте резко и не принимайтесь за дела слишком активно, потому что во время расслабления артериальное давление несколько снижается и резкое изменение положения тела может привести к головокружению. Посидите несколько секунд, давая организму привыкнуть к новому состоянию.